Schimbare reală. No bullshit.
Ofer un sistem de suport pentru oamenii care nu mai caută soluții rapide, ci își doresc o schimbare reală a stilului de viață.
Nu este despre diete de 30 de zile, promisiuni grăbite sau reguli imposibil de dus pe termen lung.
Este despre schimbări reale, construite cu răbdare, conștientizare și susținere.
Alege sănătatea pe toate planurile.
Despre mine
Harvard Med School | Stanford | Epigenetics BCN | Barca Academy | Keto Advanced PRO US | Keto College UK | ROST Facilitator
Sunt specialist în wellbeing și nutriție, cu formare internațională, și lucrez cu oamenii care au obosit de diete stresante și își doresc o schimbare reală, construită pe sănătate, echilibru, conștientizare și respect față de propriul corp și propriile emoții.
De ce această abordare orientată pe sănătate?
Pentru că îmi pasă, cu adevărat, de oamenii cu care lucrez.
Și pentru că am fost și eu acolo, în punctul în care cauți soluții rapide și ajungi, de fapt, mai departe de tine.
Am avut peste 30 de kilograme în plus și ajunsesem într-un punct în care nu mai știam ce să fac. Încercasem diete, planuri, reguli. Unele funcționau pentru o perioadă, apoi totul revenea la fel.
În același timp, mă luptam cu depresia, cu lipsa de energie și cu sentimentul că am pierdut controlul asupra propriei vieți.
În acel moment am înțeles un lucru foarte clar: problema nu era doar ce mâncam.
Join the Club
Alătură-te listei noastre de email și ai acces la oferte speciale, disponibile exclusiv abonaților noștri.
Cum te pot ajuta
1
Lifestyle CHANGE
VIP 1 to 1
3500 RON
10 saptamani
Un program intensiv, dedicat celor care își doresc ghidaj personalizat și suport direct în procesul lor de transformare.
Include 8 ședințe individuale, evaluare completă a stilului de viață, plan personalizat de dezvoltare și suport dedicat pe parcursul întregului proces.
Programul include, de asemenea, un atelier individual de transformare personală de 4 h, construit în jurul nevoilor și obiectivelor tale.
2
Lifestyle CHANGE
1 to 1
1600 RON
4 saptamani
Un program de lucru structurat pentru cei care își doresc direcție clară și suport constant.
Programul include 4 ședințe individuală pe lună și 2 sesiuni online de ghidaj, în care ajustăm strategiile și clarificăm pașii următori.
Un cadru echilibrat de lucru, care îți oferă ghidaj, responsabilitate și continuitate în procesul de transformare.
3
Lifestyle CHANGE
1 to 1
450 RON
1 saptamana
O ședință individuală dedicată celor care își doresc claritate, direcție și un punct de pornire real.
În această sesiune lucrăm aplicat pe situația ta, ajustăm perspectivele și stabilim pașii următori, astfel încât să pleci cu un plan concret, nu doar cu informație.
Un cadru concentrat, în care primești ghidaj, claritate și direcție pentru a începe schimbarea.
4
Sesiune
INNER CONTACT
480 RON
2 ORE
Inner Contact se bazează pe principii din somatică și reglarea sistemului nervos autonom.
Practicile folosite susțin trecerea din stări de tensiune sau suprasolicitare către stări de siguranță și echilibru.
Acest tip de lucru este susținut de cercetări din domenii precum teoria polivagală și studiile despre conexiunea dintre corp și emoții.
Aceste sesiuni sunt pentru tine dacă simți că trăiești mai mult în minte decât în corp și îți este greu să încetinești.
Certificări
Citeste cele mai noi articole
