Eu sunt Laura Eremia. Sunt antreprenor, chef specializat în dietetică medicală și nutriționist. Sunt mama a trei copii magici și sunt pasionată de transformare.

​

Dar, înainte de toate, sunt un om care a ajuns, la un moment dat, într-un punct în care nu se mai recunoștea.

​

Am avut 86 de kilograme la 1,63 m. Eram în depresie. Traversam mai multe provocări simultan decât puteam duce. Și nu era doar despre greutate. Era despre felul în care mă simțeam în propriul corp. Despre cum mă vedeam eu pe mine. Despre oboseală, confuzie și lipsă de direcție.

​

Atunci am înțeles ceva dureros, dar eliberator: dacă vreau să ies din acel loc, nu am nevoie de încă o dietă.

 

Am nevoie de o decizie. 

​

La început am căutat soluții rapide, în lucruri care promiteau schimbarea imediată: în mâncare, în sport, în disciplină. Credeam că dacă le fac „corect”, viața mea se va așeza. Până când am realizat că o dietă nu schimbă nimic esențial atunci când ești jos. Din contră, poate deveni încă o sursă de stres.

​

Ceea ce schimbă cu adevărat este felul în care alegi să trăiești cu tine și pentru tine, în fiecare zi.

​

Așa am ajuns să studiez în profunzime ce înseamnă un stil de viață sănătos, dincolo de suprafață. Nutrigenetică la Institutul de Nutrigenetică din Spania. Nutriție pentru slăbit. Nutriția copilului și a familiei la Stanford. Certificări în dieta ketogenică implementată medical. Nutriție sportivă la Academia FC Barcelona. Health & Wellness Coaching la Harvard Medical School. Am intrat la Medicină. Mi-am construit o rețea solidă de medici și colaboratori alături de care, în primul rând, m-am reconstruit pe mine.

​

Nu am studiat pentru diplome. Am studiat pentru răspunsuri. Pentru mine. Pentru familia mea. Pentru oamenii care aveau să vină. Am înțeles că starea de bine nu vine dintr-o dietă. Vine dintr-un sistem de viață: cum gândești, cum dormi, cum gestionezi stresul, cum te miști, ce relații alegi, cum te hidratezi și ce pui în farfurie.

​

Corpul tău nu este un proiect de 30 de zile. Este locul în care trăiești toată viața.

​

Nu mai cred în diete. Cred în ordine. Ordine în obiceiuri. Grijă în alegeri. Respect pentru tine.

Tot ce predau vine din practică. Din muncă alături de specialiști. Din ani de lucru cu oameni. Și din propria mea reconstrucție.

​

Nu îți voi da soluții rapide. Îți voi arăta cum să îți construiești un stil de viață care ține cu tine.

Pentru energie. Pentru claritate. Pentru echilibru.

Asta este munca mea.

No bullshit.